泡溫泉必須要注意的事項(xiàng)
泡溫泉是一項(xiàng)有利身心健康的養(yǎng)生理療方法，但很多人在泡溫泉的時(shí)往往沒(méi)有對(duì)自己的身體有一個(gè)徹底的了解，或是對(duì)泡溫泉時(shí)應(yīng)該注意一些什么問(wèn)題都容易忽略，從而導(dǎo)致一些不必要的麻煩。所以下面詳細(xì)介紹泡溫泉的注意事項(xiàng)和哪些人是不適合的，還有在泡溫泉前應(yīng)該做的一些準(zhǔn)備工作。
以下情況不適合泡溫泉：
1.肚子餓的時(shí)候，不可以馬上浸溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀壮霈F(xiàn)頭暈、想吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的車或是走了很遠(yuǎn)的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)越泡越累。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會(huì)發(fā)生休克或是腦部缺血情形。
4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時(shí)候，也不適合浸溫泉。
5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會(huì)有消化不良及腦溢血的情形。
6.營(yíng)養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時(shí)，千萬(wàn)不可以去浸溫泉。
7.有心臟病、高血壓及有動(dòng)脈硬化的人，浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，以免影響血管的收縮。最好結(jié)伴同去。
8.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因?yàn)槿菀状碳ば玛惔x，使身體很快變衰弱。
9.身體過(guò)度虛弱者及急性病患<如急性肺炎，支氣管炎，扁桃腺炎，中耳炎或發(fā)燒的急性感冒患者等>及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。
10.女生生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和未期，最好暫時(shí)不能浸溫泉。
11.浸溫泉的時(shí)間，要用溫泉的溫度來(lái)看，太熱時(shí)不可以泡太久。
12.如果在浸溫泉的時(shí)候，感覺(jué)身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開(kāi)，不可以繼續(xù)的在浸溫泉。
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