泡溫泉每次勿超半小時(shí)
此外，溫泉水溫應(yīng)在40攝氏度左右，年輕人時(shí)間每次不要超過(guò)半小時(shí)，老人15分鐘左右即可，一天盡量不超過(guò)3次。泡溫泉應(yīng)避免空腹、飯后、酒后。泡前一定要把金屬飾品摘下，不然首飾會(huì)被硫化成黑色。進(jìn)入溫泉要循序漸進(jìn)，不能太過(guò)急躁直接跳入池中。要先將泉水漸漸淋濕身體，腿先入池，然后慢慢將身體浸入。水位要保持不超過(guò)心臟為宜。
泡溫泉是種放松，所以一定不要給身體造成壓力，聽點(diǎn)音樂(lè)，喝點(diǎn)果汁；累了可以上來(lái)休息一下， 與朋友聊聊天。需要注意的是，有心臟病、高血壓的人，不可以一下子就進(jìn)入溫泉池，以免血管收縮異常。此外，皮膚有傷口、潰爛或嚴(yán)重感染者不宜泡溫泉。
——泡溫泉每次勿超半小時(shí)
